La salud mental es un componente fundamental de nuestro bienestar general, y acudir al psicólogo regularmente puede desempeñar un papel crucial en el mantenimiento de una mente equilibrada y saludable. A menudo, las personas subestiman la importancia de la salud mental y solo buscan ayuda cuando enfrentan crisis evidentes. Sin embargo, la atención preventiva en forma de visitas regulares al
Cada vez somos más las personas que queremos cuidarnos sin recurrir a demasiados medicamentos o demasiadas medicinas que, en algunos casos, cuentan con importantes efectos secundarios. En este sentido, la medicina natural, las plantas, las semillas, la levadura…, así como otros productos, pueden darnos ese aporte que necesitamos para poder mantener una vida sana.
Hoy en día muchos de nosotros ya hemos perdido el miedo a acudir al dentista y ya vamos a hacernos revisiones de forma regular, así como llevamos a cabo todos aquellos tratamientos que el profesional de la salud dental nos recomienda. Sin embargo, hasta hace muy pocos años esto era realmente poco común porque desde los más jóvenes a gran
Vivimos en una época complicada para todos los habitantes del planeta y es que el coronavirus no entiende de clases y nos está afectando a todos por igual. No importa que seas primer ministro, sanitario, camarero o empleado de banca, todos y cada uno de nosotros estamos expuestos a los efectos de la pandemia Covid-19 y todos y cada uno
A petición de la Comisión Europea, la European Food Safety Authority (EFSA) ha realizado un dictamen científico que señala que “el consumo de aceite de oliva rico en prolifenoles contribuye a la protección del daño oxidativo de los lípidos en sangre”. El aceite de oliva es por inmensas cualidades el emblema de la dieta mediterránea, su composición en ácidos grasos
Con la llegada del buen tiempo todos nosotros deseamos poner nuestro jardín al día, estamos deseosos por poner a punto el exterior de nuestra vivienda para poder vivirlo, disfrutarlo con nuestros familiares, amigos…, y para ello nada mejor que comenzar a cuidar nuestras plantas del exterior. La observación debe ser una de nuestras virtudes, puesto que debemos estar muy atentos
