Cuídate

Acudir al psicólogo de forma regular nos ayuda a cuidar nuestra salud mental

La salud mental es un componente fundamental de nuestro bienestar general, y acudir al psicólogo regularmente puede desempeñar un papel crucial en el mantenimiento de una mente equilibrada y saludable. A menudo, las personas subestiman la importancia de la salud mental y solo buscan ayuda cuando enfrentan crisis evidentes. Sin embargo, la atención preventiva en forma de visitas regulares al

Hacer un buen uso de los medicamentos

Los medicamentos desempeñan un papel crucial en la atención médica, proporcionando alivio y tratamiento para una amplia gama de enfermedades y condiciones. Sin embargo, es esencial utilizarlos de manera responsable y consciente para garantizar su eficacia y minimizar los riesgos.  Es importante escoger un buen lugar donde comprar los medicamentos para mejorar nuestra salud, eso nos explica Farmacia El Ancla,

Cómo elegir a un médico para su atención del cáncer

Después del diagnóstico de un cáncer, como nos dicen los expertos de ivo.es, se debe elegir al médico que se deberá de encargar de la atención. Se puede seguir con el médico que te diagnóstico o elegir a otro especialista. Con frecuencia el médico es un oncólogo, que son los especializados en tratar el cáncer. No debeos olvidar que el

Conoce los frutos secos más sanos

Pese a que los frutos secos suelen tener mala prensa debido a su elevado contenido en grasas, entre el 50% y el 70%, debido a su densidad energética, los frutos secos van a tener más beneficios que disgustos para la salud. Además de ser una gran fuente en cuanto a nutrientes esenciales, nos proporcionan un alto contenido de fibra, antioxidantes,

La importancia de la podología para cuidar tus pies

Los pies, a menudo pasados por alto en términos de cuidado, son una parte fundamental de nuestro cuerpo que desempeña un papel crucial en nuestra movilidad y bienestar general. La podología, una rama de la medicina que se especializa en el estudio y tratamiento de las afecciones de los pies, juega un papel esencial en garantizar la salud y el

El Pilates te ayuda a recuperarte de las lesiones.

El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que nos permite tener un mayor control sobre nuestro cuerpo. Dirigido desde un determinado enfoque puede suponer una estupenda terapia para recuperarnos de lesiones musculares. Los fisioterapeutas de Avance, un centro de rehabilitación y fisioterapia de Murcia, que practican una amplia variedad de técnicas terapéuticas, señalan que el Pilates Terapéutico

Beneficios de los productos ortopédicos para la tercera edad

La población mundial está en constante envejecimiento, y con este cambio demográfico surge la necesidad creciente de abordar los desafíos de salud asociados con el envejecimiento, especialmente en lo que respecta a la movilidad y la función musculoesquelética.  Los productos ortopédicos juegan un papel fundamental al ofrecer soluciones que no solo alivian el dolor y mejoran la movilidad.  Con el

Fisioterapia geriátrica: movimiento saludable, vida plena

La fisioterapia geriátrica es una disciplina especializada que se enfoca en el cuidado y bienestar de las personas mayores. Este tipo de terapia promueve un envejecimiento activo y saludable. Además, también mejora la calidad de vida de los adultos mayores a través del movimiento y la actividad física.  El enfoque principal de la fisioterapia geriátrica es mantener o restaurar la

Ortodoncia infantil, ¿en qué casos aplicarla?

La edad mínima adecuada para iniciar un tratamiento de ortodoncia son los 12 años; sin embargo, hay casos en los que es recomendable comenzar antes para prevenir problemas futuros. La ortodoncia corrige problemas de posicionamiento de los dientes y mala oclusión de la dentadura. Para iniciar un tratamiento, lo ideal es esperar a que la dentadura de leche haya sido

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