La mente es, de alguna manera, la responsable en lo que tiene que ver con nuestra conducta, con nuestras relaciones, nuestro rendimiento profesional, el modo de vivir. Si gozas de buena salud mental, te sientes más seguro, más motivado, más tranquilo. Por el contrario, si descuidas tu salud mental, puede aparecer la ansiedad, estrés, depresión, etc. en tu vida cotidiana.
En los últimos años, se ha registrado en España, un incremento de casos de trastornos de la alimentación, especialmente desde el inicio de la pandemia de la COVID-19. Este tipo de trastornos se caracteriza por presentar una alteración patológica de las actitudes relacionadas con la comida y afecta con más frecuencia a las mujeres, pero cada vez hay un mayor
Mucho se ha dicho y escrito sobre las bondades de la sauna finlandesa. Un ritual de cuidado personal milenario. Vale la pena detenerse un momento en recapitular sus ventajas. Te comentamos algunos de sus beneficios más destacados. Quédate hasta el final, puede que alguno te sorprenda. Antes de nada es bueno aclarar que la sauna no produce efectos inmediatos. No
Vivir con dolor es una de las condiciones físicas más limitantes que podemos llegar a padecer. Para mitigarlo, los médicos recetan calmantes y analgésicos. Si padecemos dolor muscular o en las articulaciones, la fisioterapia es una disciplina que puede ayudarnos a sobrellevar la situación. Los dolores cervicales y de espalda son unas de las molestias más frecuentes entre la población.
Es importante hacer deporte para evitar la obesidad, reforzar el sistema inmunológico, tonificar el cuerpo y reducir el riesgo de padecer enfermedades. Es aconsejable confiar en un entrenador personal para iniciarse en el mundo del deporte o para seguir avanzando en los logros. Muchas personas recurren al entrenamiento individualizado para iniciarse en una actividad deportiva, ya que es necesaria una
Si piensas que eres alguien que padece de odontofobia y quieres buscar una solución, no debes preocuparte, puesto que no te tienes que preocupar, puesto que no eres el único que tiene este problema. Cuando notes que el hecho de tener cita con el dentista te genera desasosiego y te pones nervioso, notarás que el nerviosismo cada vez es mayor
Cuando hablamos de la psicología de las adicciones lo hacemos de una rama del campo de la psicología clínica que lo que hace es ayudar a las personas que tienen alguna clase de dependencia a que puedan vivir sin ellas. Por este motivo, este es un psicólogo que, como nos recuerdan donaaddiccions.com/es/ tiene una formación que está focalizada en tratar
Los odontólogos cada vez parecen más artistas que matasanos, como vulgarmente se les llamaba antaño, a ellos y los médicos en general. Tratándose como se trata de profesionales sanitarios al servicio de nuestra salud, cuesta comprender como llegan a realizar esas verdaderas obras de arte en las bocas de muchos de sus pacientes. Pasar de tener una sonrisa carente de
¡Cuidar nuestra salud es muy importante! Tanto, que cuando no cuidamos algún aspecto importante acerca de ella, todo nuestro cuerpo se puede ver amenazado por diversas razones ¿lo sabías?
La salud mental es un componente fundamental de nuestro bienestar general, y acudir al psicólogo regularmente puede desempeñar un papel crucial en el mantenimiento de una mente equilibrada y saludable. A menudo, las personas subestiman la importancia de la salud mental y solo buscan ayuda cuando enfrentan crisis evidentes. Sin embargo, la atención preventiva en forma de visitas regulares al
