El elevado número de casos de trastornos de la alimentación que se caracterizan por una conducta patológica ante la comida y una fuerte obsesión por el peso. Diversos factores condicionan la aparición de los síntomas, que pueden ser de origen biológico, psicológico, familiar y sociocultural. Como consecuencia de estas enfermedades, la salud puede empeorar considerablemente, tanto a nivel físico, como mental. Se trata de enfermedades peligrosas, pero con el tratamiento médico adecuado, que incluya tratamiento con un equipo de médicos y psicólogos especializados en TCA, con el tiempo se pueden curar. Aunque, por qué engañarnos, es difícil y requiere grandes dosis de voluntad por parte del paciente, que en ocasiones, no llega a ser consciente de que tiene una enfermedad.

Los expertos llevan décadas estudiando la relación que hay entre la relajación del cuerpo y la mente pues, como ocurre con “el huevo y la gallina”, aún no queda claro qué es lo que provoca qué, o qué es lo que llega antes. ¿Es nuestra mente la que provoca un estado nervioso físico? Sí, por supuesto, pero ¿puede también nuestro cuerpo mandar señales a nuestro cerebro y provocar o calmar un estado de nerviosismo?

La lacra del Siglo XXI en los países desarrollados es el exceso de peso o el sobrepeso, una situación a la que es realmente increíble que hayamos llegado, pero lo hemos hecho. Hemos creado un estilo de vida que incita a la ingesta excesiva de comida, en lugar de llevar una dieta controlada. Y este fenómeno sucede cada vez a edades más tempranas.

A la limpieza dental se le llama en términos odontológicos como “profilaxis oral”. Si que es verdad que algunos dentistas también hablan de este procedimiento como de raspado y pulimento dental. Existen personas que tienen miedo de hacerse limpiezas de boca o dentales al desconocer cómo se hacen. Si este es tu caso, no te preocupes, porque vamos a explicártelo. Así vas a poder saber en qué consiste y podrás hacerte una limpieza dental con toda tranquilidad.

Es emocionante y gratificante darse cuenta de cómo cada vez más personas se solidarizan con los más necesitados y les ofrecen una ayuda de todo punto desinteresada. Lo vemos por la televisión cada vez que hay un desastre natural. Muchos españoles acudieron a Haití cuando este país fue afectado por un huracán. Lo vimos el pasado año en el terremoto que asoló el centro de Italia. Incluso lo hemos visto en nuestro propio territorio, cuando en la murciana localidad de Lorca también tembló la tierra hace ya unos años. Lo mejor de todo es que la solidaridad de la gente no termina ahí. Resulta enternecedor saber que hay gente que no espera a que se produzca un desastre natural para ayudar a otros y a otras. Todo tipo de ayuda es válida y necesaria, pero la que se realiza de este modo merece una mención todavía más grande.

En la actualidad el aire acondicionado ha pasado a ser un gran aliado cuando lo que se quiere es luchar contra las altas temperaturas. Lo que tenemos que tener en cuenta es que el aire acondicionado puede ser también perjudicial si se abusa de él. Un uso inadecuado tiene efectos altamente perjudiciales sobre nuestra salud. Este tipo de usos poco adecuados hacen que podamos sufrir un cambio brusco de temperatura, al igual que lo mejor es evitar que el chorro de aire fresco incida de forma directa sobre nuestra piel. Otros efectos negativos son el catarro, dolor de cabeza, problemas de índole muscular o la tan común faringitis.

Este tipo depilación por ha ido creciendo en popularidad en los últimos años. Es un método de depilación que existe desde 1.994 y que se basa en la eliminación del vello de manera permanente gracias a la emisión de luz del láser por lo que se puede decir que es un tipo de fotodepilación. En 1.958 se descubrió el láser y en 1994 se desarrolló la láser de rubí de gran potencia para aplicarse a la depilación. Uno de los centros con mayor experiencia en el sector es medicinaesteticarosabonal.com. Llevan desde 2008 en Salamanca, pero también tiene centro en Ciudad Real. Ellos nos explican en qué consiste la depilación láser y qué tipos hay.

Las ojeras suelen ser un problema motivo de consulta a casi cualquier edad. Lo normal es que las personas pasen por “x” tratamientos sin tener los resultados esperados. Esto ocurre porque el concepto de “ojera” abarca un conjunto de alteraciones que pueden aparecer, tanto por separado como de manera conjunta y cuando no se evalúan correctamente, es complicado que se corrija el problema. Existen varios tipos de ojeras, algo que no todo el mundo sabe. Las ojeras “hundidas” se producen al afinarse la piel y descender el nivel de grasa de la mejilla debido a la edad. Esto se solucione mediante un tratamiento con infiltraciones de ácido hialurónico.

Muchas veces adoptamos medidas saludables para cuidar nuestro cuerpo, nuestra belleza o nuestro estado físico y no nos damos cuenta de que nos olvidamos de cuidar una de las partes más importantes de nuestro cuerpo: la mente. En ocasiones, si tenemos un estado anímico óptimo, no necesitamos de mucho más para sentirnos bien por dentro y por fuera, pero parece que lo olvidamos con facilidad.

Desde mi adolescencia he intentado cuidar mucho mi salud, ya que al ser uno de esos niños gorditos, sufría insultos y comentarios poco deseados por parte de otros niños. Cuando era pequeño no me interesaba en lo que comía, ni tampoco de las diferentes sustancias que contienen los productos que compramos. Y tampoco me preocupaba por el deporte, más allá de correr en el patio y jugar al fútbol esporádicamente. Cuando fui creciendo aprendí por mí mismo cuales eran las consecuencias de tener sobrepeso. Cuando no puedes moverte tan rápido como los niños normales, o te cuesta hacer ejercicios que antes ni parabas a pensar, sufres mucho por dentro. Por suerte de ese sufrimiento yo pude sacar virtud, y tuve la necesidad de cambiar.