Vivimos en una época complicada para todos los habitantes del planeta y es que el coronavirus no entiende de clases y nos está afectando a todos por igual. No importa que seas primer ministro, sanitario, camarero o empleado de banca, todos y cada uno de nosotros estamos expuestos a los efectos de la pandemia Covid-19 y todos y cada uno de nosotros debemos de poner de nuestra parte para evitar los contagios y, con ellos, ir recuperando poco a poco la normalidad en nuestras vidas. Esta pandemia que se dice que surgió en China nos pilló a todos los países a contrapié, dado que no importa quien gobierne cada una de las naciones porque antes o después acabará teniendo un brote, incluido en los países más herméticos como Corea del Norte, donde ya se tiene constancia de ciudadanos que han dado positivo en este virus. Es por ello por lo que cada uno de nosotros debemos de ser conscientes de que tenemos que aportar nuestro granito de arena para conseguir vencer a una enfermedad que día tras día se lleva por delante decenas y centenas de vidas humanas en todo el mundo y cuyos contagios crecen diariamente por miles en todos los países.

Que la fruta es una variedad de productos que es de la más importantes a la hora de cuidar del cuerpo humano es algo que ya está fuera de toda duda entre las personas de todas las condiciones y de todas partes. Que es una de las variedades de alimentos más consumida, también. Parece que los continuos llamamientos de la comunidad sanitaria española a la población para que abandonen la vida sedentaria y la mala alimentación y la sustituyan en buena medida por un aumento en el consumo de fruta está funcionando. Y esa es una noticia que celebramos por todo lo alto desde aquí.

Nueva normalidad. Eso es lo que nos espera a partir de ahora en el mundo. El coronavirus ha logrado cambiarlo todo. Y lo que parece es que ha venido para quedarse. Hay que aprender a convivir con el virus, pero sabiendo que no podemos cambiar nuestros hábitos. ¿Cómo explicarlo? Tenemos que ser nosotros mismos, siendo libres pero tomando precauciones. Ya se sabe que la libertad no la regalan y hay que ganársela a base de esfuerzo.

A veces, es complicado obtener y garantizar una mínima calidad de vida. Los motivos por los que esto es así pueden llegar a ser de lo más variopintos y la verdad es que pueden ser la causa de nuestra infelicidad en múltiples ocasiones. Esa infelicidad puede llegar a ser la consecuencia de una desgracia de índole personal, algo relacionado con el trabajo o, simplemente, tener que ver con algo como lo es nuestra vivienda, que influye muchísimo en lo que tiene que ver con nuestra comodidad y rutina diaria. En efecto, muchas personas no son felices a causa de cuestiones ligadas a su lugar de residencia.

Seguramente a todos nos ha pasado alguna vez que al acudir a una consulta médica acabamos teniendo que pedirle al doctor que nos aclare qué significa algún término médico utilizado por él. Esto es exactamente lo mismo que nos puede suceder si acudimos a la consulta de un especialista en odontología, por ello, y para adquirir un poco de cultura sobre los términos odontológicos más frecuentemente utilizados relacionamos, a modo de ejemplo, los siguientes:

Los datos no mienten. El colectivo más afectado por el maldito coronavirus es el de personas mayores. La falta de defensas provoca que el COVID-19 vea en su sistema respiratorio la mejor zona para instalarse. Además de la presencia de otras enfermedades. Por este motivo, el Ministerio de Sanidad ha publicado un protocolo especial para residencias de ancianos y para las personas que tengan que cuidarlas.

Hay muchas dudas sobre la osteopatía. Hay muchos que la consideran la medicina alternativa a los procesos más arcaicos, otros piensan que un invento y que tiene poco de ciencia. Sea como sea, nadie duda de que la osteopatía ha llegado para quedarse en nuestras vidas. Pero para hablar de algo lo mejor es acudir a la fuente, y en este caso, para conocer más sobre estos tratamientos, lo que hacemos es llamar a la clínica de Óscar Díaz en Alicante. Una clínica que nació con el objetivo de proporcionar una mejor calidad de vida a sus pacientes, con unos servicios que están enfocados en la consecución de un estado de salud óptimo y el bienestar diario de toda la familia.

La periodontitis es una infección grave de las encías que daña el tejido blando y destruye el hueso que sostiene los dientes, provocando el aflojamiento o la pérdida de dientes. Esta es frecuente, pero puede prevenirse en gran medida. Por lo general, se produce por una higiene bucal deficiente. Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental a diario y realizarse controles dentales periódicos puede aumentar ampliamente las probabilidades de tener un tratamiento exitoso para la periodontitis y también reducir las probabilidades de contraerla.

El paso de los años va asociado, irremediablemente, con el deterioro progresivo (físico y cognitivo) del cuerpo. Esta situación supone que, en mayor o menor medida, el grado de dependencia de las personas ancianas irá en aumento, y las limitaciones para seguir con las actividades cotidianas también se verán incrementadas. Esta realidad puede empujar a los mayores a una época depasividad y sedentarismo, muy nocivo para la salud y diametralmente opuesto a un envejecimiento activo.

A petición de la Comisión Europea, la European Food Safety Authority (EFSA) ha realizado un dictamen científico que señala que “el consumo de aceite de oliva rico en prolifenoles contribuye a la protección del daño oxidativo de los lípidos en sangre”. El aceite de oliva es por inmensas cualidades el emblema de la dieta mediterránea, su composición en ácidos grasos saturados (AGS), poliinsaturados (AGP) y principalmente monoinsaturados (AGM) nos ayudan a reducir en el organismo los niveles de colesterol “malo” o LDL y aumentar los niveles del colesterol “bueno” o HDL, además de reducir la presión arterial, proteger de la oxidación, la inflamación, disminuir la tendencia de la sangre a formar trombos y favorecer la salud cardiovascular.