Seamos sinceros, la sonrisa es una de las principales, sino la mejor tarjeta de presentación con la que contamos. Dice mucho de nosotros y tiene un impacto grande en como nos sentimos, pues la sonrisa es la que se encarga de activar los receptores que tenemos del placer y tiene una incidencia grande en cómo nos ven y perciben. Así es como ha pasado a convertirse en un factor realmente importante para nuestro bienestar y para poder relacionarnos con el entorno en el que nos encontramos, hasta para algunos es una obsesión, algo llamado dismorfia dental.

La práctica del yoga y el taichí en sus diferentes vertientes es algo que a lo largo de los años ha arrastrado una profunda corriente del pensamiento, que está orientada a conseguir la tan deseada paz mental que nos falta en nuestras vidas debido al ritmo de vida caótico que sufrimos día a día.

El zen es una escuela del budismo mahāyāna, y el término proviene de la abreviación de zenna, que a su vez proviene del sánscrito dhiana, que significa ‘meditación’. El zen busca la experiencia de la sabiduría más allá del discurso racional, y se desarrolla a partir de distintas escuelas budistas, aunque aparece por primera vez en China en el siglo VII, luego se dispersó hacia el sur a Vietnam y al este a Corea y Japón.

Se habla mucho del sushi en la actualidad, y las opiniones son de todos los estilos. Hay tantos detractores como fanáticos del plato japonés, y lo que para algunos es una exquisitez, para otros, no es tanto, y ya no por su sabor, sino porque lo consideran insano. ¿La razón de esta creencia? Pues principalmente piensan que el pescado crudo es malo. ¿Y lo es?

En España, se va poco al dentista. Esto es lo que desvelan los datos de los últimos informes europeos, en lo que a salud dental se refiere.  Pero a pesar de nuestras malas notas, los resultados descubren, que se ha producido un incremento importante en ciertos tratamientos como la endodoncia, la ortodoncia, o incluso los implantes.

Es la eterna pregunta que se hace la humanidad. ¿El pan engorda? Pues la respuesta no es sí o no, la respuesta correcta sería engorda depende de cómo lo comas. Me explico. Existen estudios que demuestran que una dieta rica en pan puede incluso favorecer la disminución de peso y de la circunferencia de cintura o simplemente no tener influencia alguna en el peso. Se ha constatado que si se respeta la cantidad recomendada el pan no engorda.

El mundo de la estética y las operaciones son algo que cada vez son más demandado por la población. En este sentido podemos destacar la lipoescultura o el aumento del pecho. Hace ya unos años que la cirugía estética en general ha dejado de ser sinónimo de riqueza. Ahora hay más y mejores técnicas de estética, que junto al desarrollo tecnológico y la bajada de precios, hacen que las intervenciones sean algo realmente asequible.

La importancia de los psicólogos en las relaciones de pareja cuando no van bien pueden ser fundamentales. Tanto cuando se quiere comenzar una terapia individual como de pareja, siempre nos preguntamos cómo debemos elegir al psicólogo en el que vamos a confiar nuestra vida privada. Vamos a dar una serie de consejos para elegir a un buen psicólogo.

Nuestro organismo necesita glucosa para realizar la gran mayoría de sus funciones, de ella las células del cuerpo humano obtienen su principal fuente de energía, es el alimento que necesitan para realizar sus funciones, y es transportada a todos los rincones del organismo a través del torrente sanguíneo. Cuando la concentración de glucosa en sangre es muy alta se produce lo que denominamos diabetes, una enfermedad que se origina porque el páncreas no produce suficiente cantidad de insulina, una hormona cuya función es que la glucosa contenida en la sangre pueda entrar en las células, o bien porque las células no responden de una manera normal y adecuada a la acción de esta hormona, por lo que la glucosa se acaba acumulando en la sangre. Si esta acumulación es excesiva, da lugar a una hiperglucemia, y al contrario si los niveles de azúcar en sangre son extremadamente bajos, nos encontramos ante una hipoglucemia.

La pizza, ese rico plato de origen italiano y que tiene tantos detractores como defensores, pero que rico que está, en cualquiera de sus modalidades y recetas. Ummm… la pizza, que como el chocolate, o el helado, te devuelve la vida, y te recupera de esos momentos, inevitables, de bajón, a curarte la resaca,  y la depresión. Y que bien que sienta los domingos, cuando no quieres cocinar, aunque realmente no importa la hora del día, porque siempre está buenísima.