29 marzo, 2019

Conoce los beneficios del Zen y cómo iniciarse en la práctica

El zen es una escuela del budismo mahāyāna, y el término proviene de la abreviación de zenna, que a su vez proviene del sánscrito dhiana, que significa ‘meditación’. El zen busca la experiencia de la sabiduría más allá del discurso racional, y se desarrolla a partir de distintas escuelas budistas, aunque aparece por primera vez en China en el siglo VII, luego se dispersó hacia el sur a Vietnam y al este a Corea y Japón.
11 marzo, 2019

El suhshi, un plato completo y equilibrado

Se habla mucho del sushi en la actualidad, y las opiniones son de todos los estilos. Hay tantos detractores como fanáticos del plato japonés, y lo que para algunos es una exquisitez, para otros, no es tanto, y ya no por su sabor, sino porque lo consideran insano. ¿La razón de esta creencia? Pues principalmente piensan que el pescado crudo es malo. ¿Y lo es?
8 febrero, 2019

Este año se lleva el animal print. Conoce los estampados más actuales

El animal print está más de moda que nunca, siendo el look por excelencia en estas fiestas. Vaca, jirafa, serpiente, cebra y el súper número uno, el leopardo. Los estampados de leopardo triunfan en las pasarelas y también en la calle, y lo mismo valen para una fiesta que para ir al trabajo o a la tienda del barrio. ¿Eres fan del estilo animal? Pues bien, estás de enhorabuena porque este año, lo encontrarás en cualquier establecimiento, en infinidad de estilos y colores. En este post, te hablaremos de los animal print más actuales del momento. ¡Comenzamos nuestro viaje por el mundo del glamour!
16 enero, 2019

Superando el miedo a la factura del dentista

En España, se va poco al dentista. Esto es lo que desvelan los datos de los últimos informes europeos, en lo que a salud dental se refiere.  Pero a pesar de nuestras malas notas, los resultados descubren, que se ha producido un incremento importante en ciertos tratamientos como la endodoncia, la ortodoncia, o incluso los implantes.

3 diciembre, 2018

Los falsos techos de pladur, económicos, ecológicos y muy atractivos

El verano se ha pasado volando,  y a pesar de que tenías infinidad de planes y proyectos en mente, por unas o por otras, los has ido dejando de lado, y ya casi se te ha echado el invierno encima. Querías reformar tu oficina, ese espacio en el que pasas tanto tiempo, y que además de cómodo, ha de ser funcional.  Porque el ambiente de trabajo, ha de ser el mejor, y lo sabes, no pierdas más tiempo, y comienza ya tu reforma. No temas, vamos a darte algunas pistas y consejos, para que puedas conseguirlo, y empezaremos por los falsos techos, ideales para hacer el espacio de trabajo más acogedor, y elegiremos, en esta ocasión, el pladur como material de construcción.
7 noviembre, 2018

Polémica con las despedidas de soleter@s

Las despedidas de solter@ , son a día de hoy, tema de debate, y en algunas ciudades, incluso las prohíben en ciertos locales. Y es que lo que para algunos es divertido, para otros no es más que un incordio y una molestia. El caso es que muchas personas deciden hacer su despedida fuera de su lugar de origen. ¿Por qué? Pues simplemente para desahogarse a sus anchas sin ser juzgados por los conocidos. En principio parece algo normal, y no debería suponer ningún problema. Al fin y al cabo no es más que un grupo de gente divirtiéndose. No hacen daño a nadie.  
18 septiembre, 2018

Mediterráneo, tierra de sol, arena y buena comida

El mediterráneo tiene de todo, sol, playas, buen ambiente, espectáculos, además de una enorme oferta de actividades culturales y deportivas, cines, teatros, museos, pero también, algunos de los mejores restaurantes y bares de tapas de toda España. Pero además, tiene la mejor dieta del mundo. Según los expert@, la más saludable, y también, de las más variadas y sabrosas, una dieta rica en frutas y verduras frescas, aceite de oliva y, por qué no, una buena cerveza. Entre su variada gastronomía destaca el gazpacho, el ajoblanco, la paella de verduras, el ratatouille o la ensalada de garbanzos con comino, todas ellas muy nutritivas, saludables y muy fáciles de elaborar.
3 junio, 2018

El nuevo mundo feliz

Algo está cambiando en el mundo, y aunque a paso lento, algunas conciencias están empezando a despertar de su letargo y han decidido tomar la iniciativa, dar el paso y convertirse en pioneras de una nueva sociedad más verde, más ecológica, más justa, más equitativa, en definitiva, más racional y más acorde con la naturaleza humana, una naturaleza desnaturalizada por las falsa ilusión de recompensa que ofrece la sociedad capitalista de consumo, una sociedad que poco a poco se ha ido deshumanizando y apartando de la madre Tierra, hasta dejar de reconocerla como tal, transformándola a su antojo y convirtiéndola en un mero producto susceptible de compra y venta.
29 mayo, 2018

Quién dice que la pizza no es saludable

La pizza, ese rico plato de origen italiano y que tiene tantos detractores como defensores, pero que rico que está, en cualquiera de sus modalidades y recetas. Ummm… la pizza, que como el chocolate, o el helado, te devuelve la vida, y te recupera de esos momentos, inevitables, de bajón, a curarte la resaca,  y la depresión. Y que bien que sienta los domingos, cuando no quieres cocinar, aunque realmente no importa la hora del día, porque siempre está buenísima.
17 abril, 2018

Trastornos de la alimentación, cada vez más habituales en todo el mundo

El elevado número de casos de trastornos de la alimentación que se caracterizan por una conducta patológica ante la comida y una fuerte obsesión por el peso. Diversos factores condicionan la aparición de los síntomas, que pueden ser de origen biológico, psicológico, familiar y sociocultural. Como consecuencia de estas enfermedades, la salud puede empeorar considerablemente, tanto a nivel físico, como mental. Se trata de enfermedades peligrosas, pero con el tratamiento médico adecuado, que incluya tratamiento con un equipo de médicos y psicólogos especializados en TCA, con el tiempo se pueden curar. Aunque, por qué engañarnos, es difícil y requiere grandes dosis de voluntad por parte del paciente, que en ocasiones, no llega a ser consciente de que tiene una enfermedad.